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チープなメイク道具5つと出来上がった顔

とある日に使ったメイク道具と、出来上がった顔をお見せします。




左から順に

1.皮脂くずれ防止の化粧下地

2.UVカットもできるBBクリーム

3.ダイソーで買ったアイライナー(だけど眉毛を書くのに使った)

4.アイシャドウ
5.カラーリップクリーム
これらの道具で出来上がった顔がこちらです。



メイク道具はチープだし、出来上がった顔は地味だけど、それで十分な日があります。

足すメイクも楽しいけれど、どこまで減らせるかを試すのも楽しいです。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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ヘナカラーで染めたらシャンプーがいらない



昨年12月に行った、自宅でのヘナカラー染め。

約2ヶ月ほどで根本の白髪が目立ち始めたので、また染めました。

前回染めてから数日過ごして気がついたことと、新たに違う色で染めてみて気がついたことを記します。
(ちなみに今回は、ジャパンヘナのナチュラルカラーをマヨネーズ程度の固さに溶いて塗りました)

1.ヘナでシャンプー・石けんいらず
2.ナチュラルカラーはビニール手袋がなくても平気そう
3.ナチュラルカラーは洗い流す時間が短縮できる


1.ヘナでシャンプー・石けんいらず

私は普段、石けんシャンプー&クエン酸リンスで洗髪しています。
お湯シャンプーも挑戦しましたが、根元がベタッとしてしまいがちでした。

▽このように
断捨離成功!髪サラツヤでシャンプーはもういらない
髪サラサラになるクエン酸リンスの作り方と使い方


ですがヘナカラーで染めたあと1週間くらいは、石けんを使わずお湯で洗い流すだけでベタつきませんでした。

ヘナには脱脂作用があり、ヘナでシャンプーをする方法もあるそうです。

参考情報
シャンプーや頭皮クレンジングにも!ヘナの活用法 | スキンケア大学

髪を染められて、さらに頭皮も健康になるなんて最高です。


ウォーターカラーという無色のヘナもあるようなので(トリートメントやシャンプー代わりに使う用らしい)、1週間に1回、これで洗髪するのもいいと思いました。


2.ナチュラルカラーはビニール手袋がなくても平気そう

前回は「ピンクベリー」という色で染めました。



ワイン系の色に染まるのですが、なぜか染料がついた肌は青く染まるので不思議に思いましたが、理由を発見。

この色の原材料である「ナンバンアイ葉」というのはインディゴ(木藍)のことのようで、青みのあるピンク色にするため、多く使われていたようです。

これがなかなかクセモノで、肌につくと不健康そうな色になるので、なるべくつかないように気をつけなければいけません。


その点、今回使った「ナチュラル」という色は、肌についてもほんのりオレンジになるだけなので、肌についても安心でした。


3.ナチュラルカラーは洗い流す時間が短縮できる

前回、洗い流すのに15分かかりましたが、今回は5分くらいで済みました。
しかも、タオルドライに使ったタオルは、ほとんどきれいなままでした。
(前回はほんのり青く染まっていた)

ヘナカラー100%の純粋なものだと、こんなにラクができるのか、とちょっと感動しました。

使い続けて髪が健康になるほど洗い流すのがラクになる・タオルにつく色が減る、と聞いたこともあるので、もしかしたらそのせいもあるかもしれません。

色味はピンクベリーのほうが気に入っていたのですが、手早く染めたいときはナチュラルカラーが良いと思いました。

また次染めるときは、別の色に挑戦してみたいと思います。






---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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自宅ヘナカラー染め体験談【移転】

この記事は下記のページに移転しました。




お手数をお掛けして恐縮ですが、リンクをクリックして新ブログへご移動ください。


---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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髪サラサラになるクエン酸リンスの作り方と使い方



私は現在、せっけんシャンプー&クエン酸リンス、たまにお湯シャンプーで過ごしています。
そのおかげで、年齢を重ねるごとにバサバサしてきていた髪が健康を取り戻しつつあります。

10代の頃のようなサラサラツヤツヤには及びませんが、普通のシャンプーをしていたときよりサラサラしてますし、ツヤも出てきました。


▽いたって普通の無添加せっけんとクエン酸

エムズワン 無添加せっけん バスサイズ (標準重量135g×3個入)




大洋製薬 食品添加物 クエン酸 無水(500g)【HLS_DU】 /



クエン酸リンスの作り方

クエン酸リンスは、水にクエン酸を溶かして作ります。

私が作っている分量は下記のとおり。

クエン酸リンスの分量
・水 500ml
・クエン酸 大さじ2杯

これを500mlペットボトルの空き容器にいれてシャカシャカ振って溶かすだけ。
とてもカンタンです。


クエン酸リンスの使い方

洗面器にお湯を半分〜8分目ほど入れたものに、液を大さじ1〜3杯入れて混ぜます。

髪の毛が長いなら洗面器に直接浸けてもいいですし、短いなら頭の上から少しずつ垂らして全体になじませます。

ロングヘアの私は、毛先から耳の下あたりまでを浸ける→頭皮に回しかける→ブラシでなじませる→流す、というやり方をしています。


※クエン酸リンスの作り方&使い方は、下記のサイトを参考にしました。
手作りリンスの作り方♪ 石鹸シャンプー用リンスのレシピ | ピュアラバリ


もしも髪の毛がキシキシするなら

ロングヘアの私の場合は、クエン酸リンス液の量を増やすことで解決しました。

最初は大さじ1杯から始めて徐々に3杯程度まで増やしたところ、せっけんで洗ってキュッキュとしていた髪がツルッとするのを実感できました。

お好みの精油などを入れるのも良いらしいです。
(精油の効能をよくご理解の上ご使用ください)


コストパフォーマンスも良い

私は節約のためというより、市販のシャンプー・コンディショナーで肌荒れしたことがきっかけではじめましたが、計算してみたらお財布にもやさしいということがわかりました。

500g入りのクエン酸が600円で、1本につき大さじ2杯のクエン酸を入れ、1回につき大さじ3杯の液を使うとしたら、1回のコストは約3円。

すばらしいコストパフォーマンスです。


クエン酸リンスに出会って

クエン酸の前は、酢でリンスをする方法をとっていました。

ドライヤーをすると一応ニオイは飛ぶのですが…多少酢のニオイがしていたように思います。

クエン酸はニオイがほとんどないので、するのは頭のニオイのみ。

シャンプーのほのかな香りを漂わせるのもすてきですが、人間が本来もっているニオイ(フェロモン)を楽しむ文化が発展すればいいなーと思う今日このごろです。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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ミニマリストにはヴァータ体質が多い?【体質チェック】

先日ツイッターで、ミニマリストチャンネルのmalzackさんに興味深い体質診断を教えていただきました。


■診断はこちらから≫アーユルヴェーダ体質診断(ドーシャ体質チェック・ヴァータ・ピッタ・カファ)|アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト|アーユルヴェーダライフ(家庭の医学・代替医療・予防医学)


出た結果によって、「勧められる食事」「控えた方がよい食事」が変わります。

例えば私の場合、結果は「ヴァータ体質」で、冷性の属性を持つので生野菜や冷たい食べ物をさけたほうが良いという記述がありました。





自分の体質にあった食材や摂取方法を知るきっかけとして、このような診断を利用するのも良いですね。


ところで気になったのは、ミニマリストの方々のヴァータ率の高さ。

ピッタやカファ(カパ)もいらっしゃいましたが、私が見た感じではヴァータ3:ピッタ1:カファ1くらいの割合でした。

それとも、私がたまたまヴァータだったので、類は友を呼ぶ形式で私の周囲に多かっただけなのでしょうか?

ヴァータとミニマリストの関係性、気になります。

※ミニマリストとは→ミニマリストの定義をときほぐす


■診断はこちらから≫アーユルヴェーダ体質診断(ドーシャ体質チェック)

▽追記:やはり結果も予想通りとなりました!



---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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食事のミニマル化実験4日目〜眠くならない〜



なんだかんだで毎日のように報告を書いている、食事のミニマル化実験。
4日目に印象的だったのは、睡眠に関してのことです。


■関連日記
参考情報≫私の普段の食生活
2日目≫ミニマリストの食生活
3日目≫寒気と吐き気


■10月30日(木)4日目
朝 リンゴセロリヨーグルト生ジュース
昼 ネギと納豆のお味噌汁、たまごかけご飯(10月30日はたまごかけご飯の日らしい)
おやつ 白湯200ml、梅かつおしょうが汁(寒気解消)、ビターチョコ1かけ
夜 キャベツチキンサラダ、ライ麦パン、クラムチャウダー、レモンジンジャー
夜 ぬるい水200m

…あんまりミニマルに見えませんが。。
食事量がいつもの3分の2〜半分くらいになっています。 (当人比)

座ってする仕事だけなら食べる量をさらに半分にしても平気そうだけれど、動く仕事だと少々体力不足。
今日はエネルギーになるものをもう少しとる必要がありそう。
(ショー練習のため)


睡眠時間3時間だったけれど、不思議なくらい眠くならずに過ごしました。
日頃は消化に使われているエネルギーが余ったためでしょうか?

ただし、肌の調子は昨日のほうが良かったです。睡眠は美肌に大切。


食事制限ではないからか、以前ダイエットしたときよりもずっと「食べたい!」という気持ちにはならないです。
そのため、今は体の調子を見て食べるものを決めているような感じです。

ちなみに体重は1kg減りました。普段食べ過ぎていた分ですねきっと。。


生ジュースは、マイボトルブレンダーで作ってます。
ジュース状になったらフタをはずし、このボトルのまま飲めるので便利。



ビタントニオ マイボトルブレンダー ストロベリー 



それにしても、お水&お湯を飲む量がずいぶん少ないですね。。
私は元々たくさん飲むのがニガテで、子どもの頃は缶ジュース1本が飲みきれませんでした。
大人になってからは意識してだいぶ改善したつもりでしたが、それにしても少ない。
寒いとあまり飲めないのです。。

今日はもう少し気をつけて白湯を飲んでみようと思います。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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食事のミニマル化実験3日目〜寒気と吐き気〜




昨日「毎日ブログで報告する予定はありませんが、気づきがあったらご報告します。」と書いたばかりですが、さっそく特筆することがありました。

■10月29日(水)
朝 白湯100ml、ジンジャーポタージュ200ml、特濃レモネード200ml、白湯100ml
昼 しじみのお味噌汁+納豆、玄米ご飯
おやつ 梅かつお汁200ml(寒気解消)、ビターチョコ1かけ
夜 梅かつお汁200ml(寒気解消)
夜 モツ煮込みのこんにゃくと人参だけ、餃子2個、ご飯3口、お味噌汁1口、お漬物(食事のお付き合い)
夜 梅かつおしょうが汁(寒気解消)、白湯200ml

昨日から朝にかけて寝ている間の寒気がすごかったです。
食べなかったせいもあるけれど、「雪が降る」と言われていた日だったので、それもあったのかもしれません。

朝起きたら、まともに歩けないくらいフラフラで手がプルプル震えていてびっくり。
今まで1日断食したくらいではこんなことはありませんでした。
寝ている間、寒さ解消のために体が燃焼しようとしていたからでしょうか??
あと、前日に水分の摂取が少なかったというのも関係しているのかも??

フラフラしながら台所にたどり着いたときには、なぜか発汗が激しくなっていました。
白湯、ポタージュスープ、レモネード(刺激が強かったかも)を飲んで20分くらいしたら、今度は吐き気が。

断食によって体の余分なものが排毒される際の状態に「寒気・吐き気」があるようなので、これだったのでしょうか。(とはいっても、サラダは食べていたのに)
しばらく横になっていたら落ち着きました。

ここ数日は体を使う仕事があるので、今日は体力回復のために軽く食べました。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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食事のミニマル化実験〜私の普段の食生活〜




「食事のミニマル化実験」をブログで公開中ですが、私の普段の食生活がどういうものなのかと合わせたほうが参考になると思いましたので、こちらに掲載します。


私の普段の食生活

【1日の食事パターン】
朝は酵素ドリンクか果物か白湯のみ、昼夜は普通に食べるというのが基本パターン。

ただ冬の朝は、「食べると身体が温まる」という性質を利用して、お腹が空いているからではなく、寒いから食べるということがあります。
寒がりを治したら、食べる量が減りそう。


【普段食べているもの】
普段は玄米ご飯、お味噌汁、豆類(納豆や豆腐)、野菜を中心に、魚とタマゴもぼちぼち。
お肉は自ら選ぶことはめったにないけれど、出されたり、知人と食事に出れば普通に食べます。


【好きな食べ物・飲み物】
子どもの頃は「炭水化物好き」で、大人になってから「野菜・豆好き」になりました。
一番好きな食べ物は「いちご」、一番好きな飲み物は「ぬるい水・白湯」。


【ニガテな食べ物・飲み物】
辛いものはあまり食べられません。
カレーは好きですが、一番辛くないものを選びます。

カフェインの入っている物を飲むと、丸1日心臓がバクバクして興奮状態になって翌日パタンと倒れるので、控えています。


【お酒との付き合い方】
自ら飲むことはめったにありませんが、時にはたしなむ程度に飲みます。


【お菓子との付き合い方】
味とヘルシーさのバランスから、おしゃぶり昆布・きなこねじり・干し梅が好きです。

自分でお菓子を買うことはめったにありませんが、いただきものは多いです。
目の前にあると「なんとなく」手を伸ばして食べてしまいがちなので、手と目の届くところになるべく置かないようにしています。

たまに狂ったようにスナック菓子を食べたくなることが。。
食べたあとは肌の調子が良くないので、控えたいところ。


【外食について】
一番好きなのはヘルシーな和食ですが、時にはイタリアンや中華やフレンチなどが食べたくなることもあります。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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ミニマリストの食生活〜食事のミニマル化実験〜

ツイッターでは既に報告済みですが、昨日から食生活のミニマル化実験を始めました。

実験しようと思った理由は「お腹が空いた」「体が欲してる」とかじゃなく、「昼だから」「なんとなく」で食べてることに危機感を持ったから。


今回の目的はダイエット…ではなく、 肌をきれいに・時間を増やす・自制心を養うことをメインに据えています。
(以前に行った酵素プチ断食のとき、肌の調子が良くなったのが印象的でした)

最近、必要量以上に食べていた気がするので、副産物として痩せる可能性はありそう。


ちなみに今日の食事内容は以下のとおり。

■10月28日(火)食事内容
朝 酵素20ml+水150ml
昼 BREO1つ、酵素20ml+水150ml
夜 大根サラダ、セロリ1本を2分の1、酵素10ml+水100m

私が飲んでいるのはこちら→内蔵の機能を高め、美しく!「お嬢様酵素」



何度か「さあ、何を食べよう→あ、食べなくてもいいんだ」というやりとりを頭の中で繰り返しました。
いかに普段、食べ物のことばかり考えていたのかがわかりますね。。

今のところ、特にがんばってガマンしたという感じはありません。
サラダは50回くらい噛みながらゆっくり食べました。

1日食べなかっただけで、夜には肌の表面がつるんとしてきていました。

量や内容は特に決めず、体の声を聞いて本当に欲していたら食べるつもりです。
(他の人と食事する機会もあるので、ゆるやかに実行)


毎日ブログで報告する予定はありませんが、自分用に食事内容のデータは保存していくので、気づきがあったらご報告します。


▽【おまけ】今、気になっている本。今日発注したので読んだら感想を掲載しますね。



---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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コンプレックスがチャームポイントになるメイク

すだれまつげって知っていますか?

私はツイッターでつながっている方からの情報で知りました。
■参考情報≫あえてカールさせない!すだれまつ毛でミステリアスな色気のある目元を作る♡|MERY [メリー]


目を伏せた時にまつげが目に影が落ちるのが、なんとも雰囲気があってすてきです。


コンプレックスだった奥二重

私は奥二重で、西洋風のパッチリした目に憧れたりもしました。

高校生の頃には、何度もまぶたを爪でこすって二重の線を濃くしてみたり(※目に良くないので真似しないでください)、まぶたにテープを貼って寝たりしたことも。

努力の甲斐か歳を重ねてまぶたの脂肪が落ちたためかはわかりませんが、二十歳を過ぎてからはだいぶ二重らしくなりましたが、むくむと奥二重になります。

ですがそんな和風の顔立ちが活きる出会いがありました。

和風な顔立ちの魅力を発見したきっかけ

和服を着るようになってから、和風の顔立ちが好きになってきました。

もちろん彫りの深い顔立ちの方が着ても別の魅力があるのですが、和風な顔立ちだからこそ醸し出せる魅力に気がついたのです。


そして今回の、すだれまつげブームの到来

カールさせないと暗い顔に見えるから、このままでは誰にも会えないと思ったこともある私のまつげ。
それが今回のブームによって「すだれまつげ」という、すてきな名前がつきました。

ありのままの自分を認めてもらったような気分なのです。


これからは、すだれまつげの日を増やしていこうと思いました。




---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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1万円で作れるセミオーダーシューズ

私はコンプレックスである身長の低さをカバーするため、ヒールの高い靴を好んで履いてきました。

ずいぶんと足に負担をかけてきたせいか数年前に右足が外反母趾気味になり、足の間にクッションをはさんで過ごしたりしながら、だましだまし過ごす日々。

幸い和服という選択肢ができてからは、ヒールを履かない日が自然と増えました。
また、ありのままの自分を受け入れられるようになってきたこともあって、ローヒールの靴を履く機会も増えています。


それでもやっぱり、もう少し自分の足のことを知ろうと思い、キビラというお店で足の3D計測をしてもらってきました。
(今のところ東京のみ出店の模様)




■公式サイト≫KiBERA KiRA KiRA BEAUTYに生きる靴


足のサイズ22.5〜23.0cmと思っていたところ、計測器で出た数字は22.6cm。
そして足囲が小さめなので、長さが合っているものを選ぶと横が開きがちということもわかりました。


シュージュエリストさんが選んでくれた、私の足のサイズに合っているというパンプスを履いてみたら、ずいぶんキュッと締まって感じました。

今まで履いていたものはカパカパしていたため、足が前に滑って指に負担がかかっていたのではないかということでした。

今回私は、冠婚葬祭にも使えるようにシンプルな黒いパンプスを注文しました。

そのお値段、なんと9,900円!
フルオーダーではないとはいえ、1万円を切るというのは衝撃です。
(ちなみに女性限定で、残念ながら男性用シューズは無いそうです)

注文してから約3週間で手元に届きます。


▽実際履いてみた上でのレポートはこちら。
セミオーダーで作った黒いパンプス - 魔法使いのシンプルライフ

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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肌荒れのメリット〜祖母が教えてくれたこと〜

肌が荒れるとゆううつになります。
ザラザラブツブツした見た目や 、ヒリヒリした痛み…

けれど肌が荒れるおかげで、食生活や化粧品を見直そうとします。
もしも肌荒れがなかったら、不健康な食生活や合わない化粧品を続けてしまいます。



The photo is an image


私が10代の頃にニキビを気にしていた時、祖母が言っていた話があります。
「うちの家系でニキビやおできが出る人は健康に生きられるんだよ。出なかった人は体の内側に出るから腫瘍になっちゃう。外に出るだけわかりやすくていいわ」


肌荒れは、体からのメッセージ。


そのメッセージを受け止めきったとき、肌荒れは役目を終えて消えていくのだと思います。


▽私がスキンケアで使っている馬油



---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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この2つさえあれば大丈夫、究極にシンプルな食事

 The photo is an image 


シンプルな食事と言っても、考え方によって基準は変わると思います。

例えば…

・とにかく手間のかからない食事(手間のシンプル化)
・できるだけ少ない材料で作れる食事(物のシンプル化)
・同じ工程をずっと続けられる食事(思考のシンプル化)

など。

そのどれもを満たす食事をご紹介します。

究極にシンプルな食事「発芽発酵玄米ご飯とお味噌汁」

私がお世話になっている料理研究家の方に教えていただいた組み合わせです。
どんなに忙しくても、これさえ食べていれば大丈夫、と。

余裕があれば、これにぬか漬けや納豆を添えれば、舌も満足します。


発芽玄米を作る(といっても1〜3日水に浸けておくだけ)のがめんどうなら、最初から発芽したものが売っています。


ファンケル発芽米 2kg



玄米を炊くのは大変そうに思う人もいるようですが、普通のお米と同じように炊飯器のボタンを押すだけで出来上がります。


▽私が使っている炊飯器


また、お味噌汁をお鍋で作るのがめんどうなら、お味噌とかつお節を直接お椀に入れてお湯を注げば完成です。
具は、乾燥わかめや、油揚げやネギを刻んで冷凍しておいたものをパラリと入れれば大丈夫。

もっと手間を減らしたければ、お湯を注ぐだけでできる即席味噌汁が売っています。


アマノフーズ フリーズドライ いつものおみそ汁 5種 30食セット〔お味噌汁セット 即席みそ汁 詰合せ



時にはこんな手の抜き方でシンプルライフを実現しても良いのではないでしょうか。


もしくは丁寧な暮らしを重視するなら、出汁から取って大根と人参を千切りにして煮込んで自家製お味噌を入れたりすることもできます。


…ちなみに私は、基本的に手抜きです。


■参考になる日記≫発芽玄米の作り方&炊き方、 炊飯器でできる酵素玄米の炊き方

■関連する日記≫酵素ドリンクとプチ断食で体内のお掃除

■参考になる他サイト≫ヨーグルトや納豆などの「発酵食品」から受ける恩恵は絶大! 海外でも発酵食品が大きな注目の的に | ロケットニュース24


私は栄養士ではないので栄養バランスのことについては詳しくお話できませんが、これだけラクして健康を維持できる食事は、世界中探しても数少ない気がします。

玄米食とお味噌汁の生活、おすすめです。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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メイクの多目的使いで、少ない道具でもしっかりメイク

私はその日の予定によって、すっぴん・ぷちメイク・ノーマルメイク・濃い目メイクと、メイクの段階を使い分けています。

今日はその中で、ノーマルメイクの際のメイク道具をご紹介します。




高級な化粧品は一切ありません。
左から、皮脂くずれ防止下地、BBクリーム、まつげビューラー(確か100円ショップ)、パウダー(中身はベビーパウダー)、色付きリップクリーム、アイライナー(ブラウン)、アイシャドウ。

だいたいこの7つを駆使してお化粧しています。



花王 ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止 化粧下地 25ml



クリスチャンモード Christian Mode Lキープ BBクリーム UV SPF50+ PA++++ 30mL【定形外郵便対象商品 重量48g】



メンソレータム パーフェクトリップ【しっかり色づくローズピンク】【5,400円以上で送料無料】



【送料無料】【ポイント10倍】レアナニ ウォータープルーフ リキッド アイライナー ブラックorブラウン アイライン 目元 漆黒 アイライナー 美容・コスメ・香水 メイクアップ アイライナー【10P20Sep14】



ちふれ グラデーションアイカラー 12 ピンク系



先日に一泊旅行の際に3つのメイク道具で過ごせたように、肌質を改善したり、こだわりを手放したりすれば、もっと減らせると思います。

ただ私は、舞台に上がるときはつけまつげを付けたいし、しっかりメイクの時はブラックのアイライナーを重ねたいし、汗をかくのがわかっているときはウォータープルーフの物を使いたいので、メイク道具はなかなか10個以下になりません。

それでも、道具を多目的使いにすることによって、持たなくても良い化粧品が増えました。
私の自己流なので効果のほどは保証できませんが、参考にご紹介します。


私がやってるメイク道具の多用途使いワザ

コンシーラー代わりに→クリーム状のBBクリームやファンデーションなら、気になるシミに乗せてトントン。液状の場合は乗せたあとに少し時間を置くと、水分が飛んで濃くなる。

アイブロウ代わりに→眉毛はアイライナーで眉毛の薄くなったところと眉尻を薄く引いたらアイシャドウのブラウンでなじませる。

ノーズシャドウ代わりに→アイシャドウのブラウンを鼻の脇などに軽く引き、指でなじませる。

チーク代わりに→アイシャドウのピンクかリップクリームを指でぬりぬり。マットにしたい場合はパウダーを薄く重ねる。


メイク道具、いくつ使っていますか?

シンプルライフに興味のある方たちのメイク道具の数が気になったので、アンケートを作ってみました。


投票どしどしお待ちしています。
また、投票しなくても結果はご覧いただけますので、参考になったらうれしいです。

---エリサ/魔法使いのシンプルライフ


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自分の写真
10代で「トランクひとつでどこでも行ける」に憧れ、20代で「モノを減らす快感」に目覚め、30代で「必要なものはわずかだけ」と気がつく。 好きな飲み物はぬるい水。 もっと詳しく知りたい場合≫エゴグラムによる性格診断結果 http://erisaslife.blogspot.jp/p/blog-page_13.html